为关爱我院教职工心理健康，提高教师的心理健康意识，疏解工作压力，做好情绪管理，我院工会和学工部在“5.25”我爱我心理健康月期间，联合举办“拥抱压力，做阳光教师”沙盘减压工作坊活动。

2019年5月15日下午3:30，工作坊在1教301团体辅导室如期举行。我们专门邀请到结构式团体沙盘治疗师、国家二级心理咨询师向群英教授，来校带领工作坊。通过前期招募，来自全院各分工会的34名老师从繁忙的事务与教学中暂时抽身出来，带着期盼匆匆赶到现场参加活动。经过“最值得骄傲的工作成绩”、“我的优良品质”、“压力应对”、“共创未来”等沙盘游戏、分享环节后，老师们的脸上露出了放松、愉快与自信的笑容。大家纷纷表示，通过参加这2个多小时的沙盘减压活动，增进了同事间的了解，释放了工作压力，感受到了轻松和愉悦。

本次减压工作坊，院工会和学工部心理中心精心筹备、用心组织，圆满达成了活动目标。老师们在 “团体沙盘心理技术”疗愈下，释放了压力、增强了自我效能感，在一定程度上促进了老师们以更加良好的心理状态投入到接下来的工作和生活中。